Коллаген является важным белком для кожи и организма в целом. Однако, после 25 лет организм перестает его вырабатывать, что приводит к процессам старения. Принимать коллаген можно как внутрь, так и наносить на кожу. Важно правильно выбрать форму и дозировку, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Коллаген отвечает за уменьшение морщин, качество сна и пищеварения, а также за выносливость организма в целом.